۳۰۲ Found

زیدان: لیگ هنوز تمام نشده و ما تا پایان خواهیم جنگید

۳۰۲ Found

ویدئو های جذاب روز گذشته و بامداد امروز

دی فرانچسکو: ناینگولان یک ابر قهرمان حقیقی است

مهمترین اخبار ۸ ساعت گذشته

خلاصه بازی: بایرلورکوزن ۲ – لایپزیگ ۲

پیروزی یاران قوچان نژاد و انصاری فرد در لیگ هلند و یونان

۳۰۲ Found

خلاصه بازی: اتلتیکومادرید ۰ – رئال مادرید ۰

تساوی رامین رضاییان و یارانش در دیدار برابر استاندارد لیژ

خلاصه بازی: ناپولی ۲ – میلان ۱

کد خبر: 327284 | تاریخ انتشار: ۱۰:۵۴:۳۳ - یکشنبه ۲۱ آبان ۱۳۹۶ | بدون نظر | Print This Post Print This Post |

تمرین سبک پرسپولیسی‌ها پشت درهای بسته


تمرین سبک پرسپولیسی‌ها پشت درهای بسته

  • #تیم فوتبال پرسپولیس
  • #فرشاد احمدزاده

تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز (یکشنبه) را در یک نوبت انجام داد که در جریان آن بازیکنان به انجام بازی سپک تاکرا نیز پرداختند.


به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان امروز طبق برنامه یک نوبت تمرین را در دستور کار داشتند، تمرینی که از ساعت ۱۱:۰۵ آغاز شد. مارکو ابتدا با تمرینات سه‌گانه، بدن بازیکنان را گرم و سپس روی بعضی توانایی‌های بدنی آنها کار کرد.

پاس‌های تک ضرب و پس از آن کنترل توپ، بخش بعدی تمرین سرخپوشان بود. پس از آن، بازیکنان در گروه‌های مختلف به انجام بازی سپک تاکرا پرداختند تا تمرین هم با کری خوانی‌ها فضای پرنشاطی به خود بگیرد.

در این تمرین، فرشاد احمدزاده از ابتدا اختصاصی کار کرد، اما حسین ماهینی بخشی از تمرین را با تیم بود و در ادامه، همراه احمدزاده به دویدن دور زمین پرداخت.

 

 

تمرین سبک پرسپولیسی‌ها پشت درهای بسته
از بقیه مطالب دیدن فرمایید

استفاده از این مطلب با ذکر منبع بلامانع است

ارسال نظر


آخرین اخبار